抽筋医学上称为肌肉痉挛，在游泳中发生抽筋，可采取以下处理方法：
1.手指抽筋：
手掌抽筋：先用力握拳，然后用力伸张，快速连做数次，直至恢复为止。
手指抽筋：先握拳，然后将手指依次张开，再迅速握拳，如此反复进行。
2.小腿或脚趾抽筋：
用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
若是脚趾抽筋，可将腿和脚趾尽量向上扳拉，同时用同侧手掌压在抽筋脚趾上，帮助伸直。
3.大腿抽筋：
抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并做振颤动作，随即向前伸直，如此反复进行。
4.胃部抽筋：
先深吸一口气，然后憋住，同时弯曲身体，双手抱膝，用力使身体贴近大腿，坚持一会儿，然后慢慢呼气，放松，重复几次，可缓解症状。
抽筋缓解后，应立即上岸，擦干身体，注意保暖，对抽筋部位进行按摩，促进血液循环。如果抽筋症状持续不缓解或频繁发生，建议及时就医。
在游泳前，应做好热身运动，充分活动身体各部位，避免在水中长时间浸泡，注意补充水分和电解质，以预防抽筋的发生。此外，如果本身有肌肉劳损、疲劳等情况，也容易在游泳中抽筋，应注意休息。