在游泳中发生抽筋，可采取以下处理方法：
1.手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，这样快速多做几次，直到抽筋缓解。
2.手臂抽筋：如果是右手抽筋，先将手握拳，然后用左手握住右手手臂，再将手臂用力张开，重复做几次，即可缓解。
3.小腿抽筋：先吸一口气，仰浮在水面，用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，并将抽筋腿慢慢向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
4.大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿，与身体成直角，并弯屈膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并做振颤动作，随即向前伸直，如此反复进行。
5.脚趾抽筋：用大拇指和食指捏住人中穴，持续用力捏20-30秒，即可缓解。
需要注意的是，如果在游泳中抽筋的情况较为严重，或者经过处理后仍未缓解，应立即停止游泳，上岸休息，并及时就医。此外，在游泳前做好热身运动，避免过度疲劳，也可以有效预防抽筋的发生。