紧急避孕药吃多了可能会对身体造成一定的影响，包括月经紊乱、恶心、呕吐、头痛等。如果出现这些症状，应及时就医，并采取以下措施进行调理：
1.停止服用紧急避孕药：如果已经服用了过多的紧急避孕药，应立即停止服用，以免症状加重。
2.观察身体状况：停止服用紧急避孕药后，应密切观察身体状况，如出现月经紊乱、恶心、呕吐、头痛等症状，应及时就医。
3.就医治疗：如果症状较为严重，应及时就医，医生会根据具体情况进行治疗。一般情况下，医生会给予对症治疗，如使用止血药、调节月经的药物等。
4.调整生活习惯：在调理期间，应调整生活习惯，保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动等，有助于身体的恢复。
5.避免再次服用：紧急避孕药是一种紧急情况下使用的药物，不能作为常规的避孕方法。在使用紧急避孕药后，应采取其他有效的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等，以避免再次怀孕。
需要注意的是，紧急避孕药不能频繁使用，否则会对身体造成严重的影响。如果需要长期避孕，应咨询医生，选择适合自己的避孕方法。