如果发现婴儿吃撑了难受，家长可以采取以下措施：
1.调整喂奶或饮食方式：如果是母乳喂养，妈妈可以尝试调整喂奶的姿势和频率；如果是配方奶喂养，可以尝试调整奶嘴的孔径或喂奶量。对于已经添加辅食的婴儿，可以尝试减少辅食的摄入量或调整食物的质地。
2.给宝宝按摩：让宝宝仰卧，用食指和中指顺时针按摩宝宝的肚子，以促进肠胃蠕动，帮助消化。按摩时要注意力度，不要太用力。
3.让宝宝活动：可以让宝宝适量活动，如趴着、翻身、爬行等，有助于促进肠胃蠕动，缓解吃撑的难受感。
4.给宝宝拍嗝：喂奶后，将宝宝竖着抱起，轻轻拍打宝宝的后背，帮助排出胃部的空气，缓解腹胀。
5.保持宝宝舒适：让宝宝保持舒适的姿势，如侧卧或仰卧，避免过紧的衣物或尿布影响宝宝的呼吸和消化。
6.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现呕吐、腹泻、发热等异常症状，应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长无法确定宝宝的情况是否严重，或者宝宝的症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，家长应该注意宝宝的饮食量和饮食时间，避免过度喂养，以预防宝宝吃撑。