外阴长了像脂肪粒的东西，可能是以下原因引起：
1.皮脂腺异位症：
病因：皮脂腺发育的生理性变型和皮脂腺增生所致。
症状：一般无自觉症状，也不会引起任何不适，通常不需要治疗。
治疗：如果患者有治疗需求，或局部有明显瘙痒等不适，可以通过激光、冷冻等方式去除。
2.传染性软疣：
病因：由传染性软疣病毒感染引起。
症状：表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。
治疗：可以通过夹除、冷冻、激光等方式去除疣体。
3.尖锐湿疣：
病因：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。
症状：初起为淡红色丘疹，逐渐增大增多，融合成乳头状、菜花状或鸡冠状增生物。
治疗：可采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。
4.其他：
外阴湿疹：表现为丘疹、水疱、渗出、结痂等多形性皮疹，伴有剧烈瘙痒。
外阴白色病变：可能出现外阴皮肤黏膜变白、变薄、干燥、粗糙、皲裂等症状。
外阴肿瘤：良性肿瘤如外阴纤维瘤、脂肪瘤等，恶性肿瘤如外阴癌等，也可能导致外阴出现肿物。
如果发现外阴长了像脂肪粒的东西，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，以免引起感染或加重病情。