心脏大了是一种比较严重的情况，可能由多种原因引起，如心肌病、心脏瓣膜病、高血压等。以下是一些可能的解决方法或应对策略：
1.就医检查：首先，需要及时就医，进行全面的身体检查和心脏评估，以确定心脏增大的原因。医生可能会建议进行心电图、超声心动图、心脏磁共振成像等检查，以了解心脏的结构和功能。
2.治疗病因：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗病因是解决心脏增大问题的关键。例如，如果心脏增大是由高血压引起的，医生会建议控制血压；如果是由心肌病引起的，可能需要使用药物或进行手术治疗。
3.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具一些药物来缓解症状、改善心脏功能或控制病情进展。这些药物可能包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、β受体阻滞剂等。
4.生活方式调整：保持健康的生活方式对于心脏健康非常重要。以下是一些建议：
饮食：保持均衡的饮食，低盐、低脂、低糖，多摄入富含蔬果、全谷物和低脂肪蛋白质的食物。
运动：适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以增强心脏功能，提高心脏的耐力。
戒烟限酒：戒烟可以减少心脏疾病的风险，限制饮酒量有助于保护心脏健康。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
管理压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括心脏检查和相关指标的监测。这有助于及时发现病情的变化，并调整治疗方案。
需要注意的是，心脏大了的治疗方法因人而异，具体的治疗方案应根据个人情况制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行生活方式调整和药物治疗。如果对心脏增大的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。此外，心脏健康是一个长期的过程，保持健康的生活方式和定期的体检对于预防心脏疾病的发生和发展至关重要。