小孩感冒时，饮食需要特别注意。总的来说，要保证营养均衡，多吃易消化、富含维生素的食物。以下是一些建议：
1.保证充足的水分摄入：多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，还能防止脱水。
2.选择易消化的食物：如米粥、面条、馄饨等，可以减轻肠胃负担。
3.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。如柑橘类水果、草莓、青椒等。
4.适量摄入蛋白质：可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐等食物，帮助身体修复和恢复。
5.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物：这些食物可能会加重肠胃不适，影响病情恢复。
需要注意的是，每个孩子的体质和症状都不同，如果孩子的感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，在给孩子添加新的食物时，要注意观察是否过敏或不适。