老是想大便可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
老是想大便，医学上称为里急后重，可能是以下原因所致：
1.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染，可导致肠道炎症，刺激肠道蠕动增加，引起里急后重。
2.溃疡性结肠炎：一种慢性肠道炎症性疾病，可导致结肠黏膜溃疡和炎症，引起里急后重、腹泻、腹痛等症状。
3.肠易激综合征：一种常见的功能性肠道疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，里急后重也是其常见表现之一。
4.肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，可导致肠道狭窄或梗阻，刺激肠道蠕动增加，引起里急后重。
5.其他原因：如肛裂、肛瘘、直肠炎等肛肠疾病，也可能引起里急后重。
针对老是想大便的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：由于可能的病因较多，需要及时就医，进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以明确病因。
2.医生治疗：根据具体病因，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗措施。
3.注意饮食：在治疗期间，注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠道负担。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，适量运动，避免久坐不动，有助于改善肠道功能。
5.心理调节：有时候，心理因素也可能影响肠道功能，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，对缓解症状有一定帮助。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以医生的诊断和治疗建议为准。如果老是想大便的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，定期进行体检，早期发现和治疗肠道疾病，对维护肠道健康非常重要。