总是下午头疼可能由多种原因引起。比如，高血压是常见因素之一，部分高血压患者的血压会在下午出现波动升高的情况，一般收缩压可能会升高20mmHg左右，从而引发头疼。
一、生理性因素
1. 工作疲劳因素： 很多人下午头疼是因为上午长时间工作，身体和大脑处于疲劳状态。比如一些办公室白领，上午长时间对着电脑工作，到下午时，颈部肌肉紧张，大脑也因长时间运转而疲惫，就容易出现头疼。一般这种情况通过适当休息能有所缓解。2. 环境因素： 下午的环境温度、湿度等变化也可能导致头疼。比如室内空气不流通，二氧化碳浓度升高，或者气温过高、过低，都可能刺激头部血管，引发头疼。像在闷热且空气不流通的房间里待一下午，就比较容易出现这种情况。
二、疾病因素
1. 偏头痛： 偏头痛患者可能会在下午发作头疼。偏头痛的发作机制较为复杂，可能与神经递质失衡等有关。部分偏头痛患者的头疼会有一定的时间规律性，下午就是常见的发作时段之一。而且偏头痛发作时，头疼程度可能较剧烈，有的还会伴有恶心、呕吐等症状。2. 鼻窦炎： 患有鼻窦炎的人也可能下午头疼。鼻窦的炎症在下午时可能会加重，炎症刺激周围神经，导致头疼。一般还会伴有鼻塞、流涕等症状，而且头疼可能有一定的部位特点，比如前额部、面部等部位疼痛。
三、其他因素
1. 饮食因素： 下午的饮食也可能影响头疼。比如午餐吃得过饱，尤其是摄入过多高油、高盐食物，血液集中到胃肠道消化食物，脑部供血相对不足，可能引发头疼；或者下午饮用了过多咖啡、茶等含有咖啡因的饮品，咖啡因的刺激也可能导致下午头疼。2. 用眼过度： 长时间下午用眼，比如长时间看手机、电脑等，眼睛疲劳，也可能牵涉引起头疼。像学生下午长时间学习用眼，或者上班族下午长时间盯着电子屏幕工作，都可能出现这种情况。