怀孕初期老是失眠可能是由以下原因引起的：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响睡眠。
2.心理因素：怀孕期间，女性可能会感到焦虑、紧张、兴奋等情绪，这些情绪可能会影响睡眠。
3.饮食习惯：怀孕期间，女性的饮食习惯可能会发生变化，例如，摄入过多的咖啡因或饮料，可能会影响睡眠。
4.身体不适：怀孕期间，女性可能会出现身体不适，例如，尿频、恶心、呕吐、腰痛等，这些不适可能会影响睡眠。
5.生活习惯：怀孕期间，女性的生活习惯可能会发生变化，例如，运动量减少、工作压力增大等，这些可能会影响睡眠。
针对以上原因，建议采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；适量运动，但避免在晚上进行剧烈运动；保持舒适的睡眠环境，保持房间安静、黑暗和凉爽。
2.饮食习惯：避免在晚上摄入过多的咖啡因或饮料；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；适量饮水，避免夜间频繁起夜。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免焦虑、紧张、兴奋等情绪；可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松身心。
4.身体护理：采取舒适的姿势睡眠，可在腿部、背部等部位使用枕头或垫子；避免长时间站立或坐着，可适当休息并抬高腿部。
如果失眠症状严重，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议。同时，孕妇在治疗期间需要注意保持良好的心态，可适当食用富含色氨酸、钙、镁等营养物质的食物，如牛奶、核桃、燕麦等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。