生活方式调整
饮食方面：遵循低糖、高纤维、低脂肪的饮食原则。增加全谷物、蔬菜、水果的摄入，如燕麦、西兰花、苹果等。研究表明，合理的饮食结构有助于改善胰岛素抵抗，对多囊卵巢综合征患者的内分泌调节有积极作用。例如，高纤维饮食可延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖水平，而低糖饮食能减少胰岛素的过度分泌。同时，控制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如减少油炸食品、肥肉等的摄取，因为过高的脂肪摄入可能加重代谢紊乱。
运动方面：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。运动能帮助减轻体重，一般来说，体重减轻5%-10%就可能改善多囊卵巢综合征患者的排卵功能和激素水平。例如，慢跑可以提高心肺功能，促进身体的新陈代谢，增强胰岛素敏感性。对于不同年龄和性别的患者，运动方式可适当调整，年轻女性可选择更具活力的运动项目，中年女性则可选择相对温和的运动，但都要保证运动的持续性和规律性。
调节月经周期
短效口服避孕药：常用的短效口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片等，可通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，调整月经周期，一般需要连续服用3-6个月，能有效改善月经不规律的情况，同时还可以降低雄激素水平，缓解多毛等症状。但在使用前需要评估患者的健康状况，如有无血栓形成倾向、肝肾功能等，对于有严重肝脏疾病、深静脉血栓病史的患者应避免使用。
孕激素后半周期疗法：对于月经稀发的患者，可在月经周期后半期使用孕激素，如地屈孕酮等，促使子宫内膜周期性脱落，形成规律月经。一般在月经周期的第14-28天服用，连续使用10-14天。这种方法相对简单，但也需要根据患者的具体情况选择，对于有孕激素禁忌证的患者不适用。
促排卵治疗
克罗米芬：是常用的促排卵药物，适用于有生育要求但排卵障碍的患者。一般从月经周期第5天开始服用，连服5天。研究显示，约70%的患者在使用克罗米芬后能发生排卵。但使用过程中需要监测卵泡发育情况，通过B超监测卵泡大小等，根据卵泡发育情况调整药物剂量或是否需要联合其他治疗。对于存在严重卵巢功能减退、对克罗米芬过敏等情况的患者不宜使用。
来曲唑：也可用于促排卵治疗，其作用机制与克罗米芬类似，但不良反应相对较少。一般从月经周期第2-5天开始服用，连服5天。来曲唑促排卵的妊娠率与克罗米芬相当，但在使用时同样需要监测卵泡发育，并且要注意其可能引起的不良反应，如潮热、恶心等。
胰岛素增敏剂
二甲双胍：对于合并胰岛素抵抗的多囊卵巢综合征患者，二甲双胍是常用的胰岛素增敏剂。它可以提高胰岛素敏感性，降低血糖水平，进而改善排卵功能和妊娠结局。一般建议从小剂量开始服用，逐渐增加剂量，如初始剂量为每日500mg，可根据患者耐受情况逐渐增加至每日2000mg。但使用二甲双胍可能会出现胃肠道不适等不良反应，如恶心、腹泻等，对于有严重胃肠道疾病、肾功能不全的患者需要谨慎使用。
手术治疗
腹腔镜下卵巢打孔术：对于药物治疗无效的难治性多囊卵巢综合征患者，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术。通过手术破坏部分卵巢组织，减少雄激素的产生，从而恢复排卵功能。但手术有一定的风险，如盆腔粘连等，术后需要密切监测排卵情况和妊娠情况。一般适用于年龄较轻、药物治疗效果不佳且有生育要求的患者，但手术并非适用于所有患者，需要严格掌握手术指征。
心理调节
多囊卵巢综合征患者往往会因为月经不调、不孕等问题产生焦虑、抑郁等不良情绪，而不良情绪又可能进一步影响内分泌状态。因此，患者需要进行心理调节，可通过心理咨询、参加支持小组等方式缓解心理压力。家人也应该给予患者更多的理解和支持，营造良好的家庭氛围，帮助患者保持积极乐观的心态，这对于疾病的治疗和妊娠也有一定的辅助作用。不同年龄和性别的患者心理调节方式可有所不同，年轻患者可能更适合通过社交活动等方式缓解压力，而中年患者可能需要更专业的心理疏导来应对疾病带来的心理负担。