月经来太久了可能是月经失调的表现，需要引起重视。以下是一些应对建议：
1.及时就医：长时间的月经出血可能会导致贫血和其他健康问题，因此应尽快咨询医生或妇科专家。医生会进行详细的问诊和身体检查，并可能会建议进行一些进一步的检查，如超声、激素水平测定等，以确定病因。
2.调整生活方式：有时候，改变生活方式可以改善月经问题。保持健康的饮食，摄入足够的营养，避免过度饮酒、吸烟和摄入咖啡因。适度的运动可以帮助调节月经周期。保持良好的睡眠质量，减轻压力也对月经健康有益。
3.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具药物来治疗月经问题。这些药物可能包括止血药、调节激素水平的药物或其他药物。务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
4.治疗潜在疾病：某些健康问题，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症或其他妇科疾病，可能是导致月经不规律的原因。医生会根据具体情况决定是否需要进一步的治疗，如手术、放疗或其他治疗方法。
5.长期管理：如果月经问题是慢性的或经常复发，可能需要长期的管理和治疗。这可能包括定期复诊、调整治疗方案或尝试其他治疗方法。与医生保持密切的沟通，共同制定适合个人情况的治疗计划。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经问题都可能不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。及时就医并遵循医生的建议是解决月经问题的关键。此外，如果月经问题严重或持续时间过长，不要犹豫寻求专业医疗帮助。