手拿东西发抖可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相关信息：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或其他部位的震颤。震颤通常在安静时出现，活动时加重，情绪紧张、疲劳或拿东西时更为明显。特发性震颤多发生于老年人，但也可能在年轻人中出现。
2.帕金森病：一种神经系统退行性疾病，除了手抖外，还常伴有肌肉僵硬、运动迟缓、平衡障碍等症状。帕金森病的手抖通常在静止时出现，活动后减轻，服用特定的药物可能有一定的缓解作用。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的甲状腺素会导致代谢率增加，从而引起手抖。此外，还可能伴有心悸、多汗、体重下降、焦虑等症状。通过血液检查甲状腺功能可以确诊。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会导致手抖。如果正在服用某种药物并出现手抖症状，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.低血糖：当血糖水平过低时，身体会出现手抖、出汗、饥饿、心慌等症状。糖尿病患者尤其容易发生低血糖，需要注意饮食和按时服药。
6.其他原因：手拿东西发抖还可能与酒精戒断、中风、脑炎、中毒等原因有关。
如果手抖症状持续存在或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解手抖：
1.放松技巧：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法来减轻身体的紧张和焦虑。
2.避免诱发因素：尽量避免过度疲劳、紧张、饮酒等可能加重手抖的因素。
3.锻炼：适度的身体活动可以改善身体的协调性和稳定性。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在就医之前，不建议自行使用药物或采取其他治疗措施。医生会根据详细的病史、体格检查和必要的实验室检查来制定个性化的治疗方案。