一般来说，偶尔服用一次紧急避孕药，可能不会对身体造成太大影响，但也可能会出现一些副作用，具体如下：
1.恶心、呕吐：这是紧急避孕药最常见的副作用之一，通常在服药后的1-2小时内发生。这是因为药物中的激素成分刺激了胃肠道。为了减轻这种不适，可以在服药前后1-2小时内避免进食，或选择在饭后服用。
2.月经紊乱：紧急避孕药可能会干扰正常的月经周期，导致月经提前、推迟或经量增多、减少。这种情况通常会在1-3个月内自行恢复，但如果月经紊乱持续时间较长或症状严重，应及时就医。
3.头痛、乳房胀痛：部分女性可能会在服药后出现头痛、乳房胀痛等不适。这些症状通常会在几天后自行缓解。
4.其他：少数情况下，紧急避孕药可能会引起过敏反应、突破性出血等。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的副作用较大，且频繁使用可能会影响避孕效果。以下是一些关于紧急避孕药的使用建议：
1.遵循说明书：在服用紧急避孕药前，仔细阅读说明书，了解正确的服用方法、剂量和注意事项。
2.不要频繁使用：紧急避孕药不应作为常规的避孕方法，每年使用不应超过2-3次。
3.注意时效性：紧急避孕药应在性行为后的72小时内尽早服用，时间越早效果越好。
4.其他避孕措施：为了减少紧急避孕药的使用，建议采取其他可靠的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。
此外，对于一些特殊人群，如患有心血管疾病、糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病等的女性，使用紧急避孕药可能存在一定风险，应在医生的指导下谨慎使用。如果对紧急避孕药的使用有任何疑问或担忧，建议咨询医生或药师，以获得个性化的建议和指导。