偶尔服用一次紧急避孕药一般不会对身体造成长期影响，但可能会出现一些短期副作用。
紧急避孕药是一种高效的孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻止受精卵着床等机制来达到避孕的目的。常见的紧急避孕药有左炔诺孕酮片和米非司酮片。
一般来说，服用紧急避孕药后可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、月经失调等。这些副作用通常是暂时的，会在几天内自行缓解。但如果频繁服用紧急避孕药，可能会对身体造成一些长期影响，如月经紊乱、内分泌失调、体重增加等。
此外，紧急避孕药并不能完全保证避孕成功，其避孕成功率并不是100%。如果服用紧急避孕药后月经推迟或出现其他异常症状，应及时进行验孕检查，以排除怀孕的可能。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，只能在无防护性生活或避孕失败的情况下使用。为了避免意外怀孕，建议采取其他有效的避孕措施，如避孕套、短效避孕药、宫内节育器等。同时，应注意药物的使用说明和禁忌症，避免滥用药物。
总之，偶尔服用一次紧急避孕药一般不会对身体造成长期影响，但可能会出现一些短期副作用。如果出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。此外，应尽量避免频繁服用紧急避孕药，选择适合自己的避孕方法。