偶尔服用一次紧急避孕药一般不会对身体造成长期影响，但可能会出现一些短期副作用。
紧急避孕药是一种高效的孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻止受精卵着床等机制来达到避孕的目的。常见的紧急避孕药有左炔诺孕酮和米非司酮。
服用紧急避孕药后，可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、月经失调等。这些副作用通常是暂时的，会在几天内自行缓解。但如果频繁服用紧急避孕药，可能会导致月经紊乱、内分泌失调等问题。
此外，紧急避孕药并不能100%避孕，其成功率并非100%，而且它并非常规的避孕方法，不能作为长期避孕的选择。如果没有怀孕的计划，建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、短效避孕药、宫内节育器等。
需要注意的是，以下人群服用紧急避孕药需要特别谨慎或避免使用：
年龄大于45岁的妇女；
患有心血管疾病、高血压、糖尿病、高血脂、偏头痛等疾病的妇女；
正在服用某些药物，如抗抑郁药、抗癫痫药等的妇女；
吸烟的妇女，尤其是年龄大于35岁的妇女。
如果服用紧急避孕药后出现严重的不适症状，如持续的腹痛、阴道出血量大等，应及时就医。此外，如果月经推迟超过一周，也应考虑怀孕的可能，及时进行验孕检查。
总之，偶尔服用一次紧急避孕药一般不会对身体造成长期影响，但需要注意其副作用和使用方法。如果对紧急避孕药的使用有任何疑问，建议咨询医生或药师。同时，也要注意采取其他可靠的避孕措施，以保护自己的身体健康。