产后初次月经的注意事项包括：
1.注意观察月经的量、颜色和持续时间，如有异常应及时就医。
2.保持良好的个人卫生，每天清洗外阴，勤换内裤。
3.注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4.饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.避免性生活，以免引起感染。
6.按照医生的建议进行产后复查，包括妇科检查、B超等，以了解子宫的恢复情况。
产后初次月经是女性身体恢复的一个重要标志，但由于每个人的身体状况不同，恢复时间也会有所差异。因此，新妈妈们在产后初次月经期间应注意个人卫生和身体保健，如有任何不适，应及时就医。同时，也要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。