发烧时可以尝试饮用以下几种水来帮助退烧：
1.温水：发烧时，身体会通过排汗来降低体温，导致水分流失。因此，补充足够的水分非常重要。温水可以帮助补充身体失去的水分，促进新陈代谢，有助于降低体温。
2.淡盐水：发烧时，身体会失去一些盐分。喝一些淡盐水可以帮助补充身体流失的盐分，同时也可以补充水分。但要注意不要过度加盐，以免引起不适。
3.鲜榨果汁：鲜榨果汁富含维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌。此外，果汁中的水分也可以帮助补充身体失去的水分。但要注意选择新鲜的水果，避免添加过多的糖分。
4.清热降火的茶水：如菊花茶、金银花茶、荷叶茶等，具有清热解毒、降火的功效，适合发烧时饮用。但要注意不要饮用过浓的茶水，以免影响睡眠。
需要注意的是，喝水只是缓解发烧症状的一种方法，如果发烧症状持续时间较长或体温较高，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，在发烧期间，还应注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，饮食清淡易消化。