怀孕4个月时可以坐飞机，但需要注意以下几点：
1.孕期健康：确保孕期健康状况良好，没有任何孕期并发症或其他不适。在飞行前最好咨询医生的意见，以确保身体状况适合飞行。
2.飞行前咨询：在预订机票前，应咨询航空公司关于孕妇乘机的政策和要求。一些航空公司可能对怀孕后期的乘机有更严格的限制。
3.注意舒适：选择宽敞的座位，以便能够舒适地伸展腿部和放松身体。穿着宽松、舒适的衣物，并避免穿着紧身衣物。
4.避免劳累：长时间的飞行可能会让人感到疲劳，因此要注意休息。在飞行中定期起身活动，走动一下，以促进血液循环。
5.饮食和水分摄入：保持充足的水分摄入，在飞行中避免脱水。选择易消化的食物，避免过度进食或饮酒。
6.医疗支持：随身携带医生开具的孕期健康证明，以备在需要时提供给机组人员。如果有任何突发情况或不适，应及时告知机组人员。
总之，怀孕4个月时可以坐飞机，但需要谨慎考虑，并在医生的指导下做出决策。航空公司和机场通常会提供一定的协助和服务，但在特殊情况下，如孕期出现并发症或其他健康问题，可能需要采取额外的措施。保护自己和胎儿的健康是最重要的。