怀孕4个月时可以坐飞机，但需要注意以下几点：
1.孕期健康：确保孕期健康，没有任何孕期并发症，如前置胎盘、早产史、妊娠高血压等。如果有任何疑虑，最好咨询医生的意见。
2.飞行前咨询：在飞行前，最好咨询医生或妇产科医生，了解孕期坐飞机的注意事项和可能的风险。
3.舒适的服装和鞋子：穿着宽松、舒适的服装和鞋子，以确保血液循环畅通。
4.避免久坐：长时间坐飞机可能会导致腿部肿胀和血栓形成。可以在飞行中定期起身活动，走动一下，或者穿着压缩袜。
5.饮食和水分摄入：保持充足的水分摄入，避免脱水。在飞行中，可以适当吃一些小零食，以保持血糖稳定。
6.注意个人卫生：保持手部清洁，避免感染。
7.紧急情况应对：了解飞机上的紧急出口和医疗设备的位置。如果出现任何不适或紧急情况，及时通知机组人员。
总之，怀孕4个月时坐飞机是相对安全的，但需要注意孕期健康和个人舒适。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生的意见。