一岁宝宝补钙可以选择乳酸钙、碳酸钙等容易吸收的钙剂。具体分析如下：
1.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合一岁宝宝食用。乳酸钙在人体内可以被转化为乳酸，进而被人体吸收和利用，同时还可以缓解宝宝的肠胃不适。
2.碳酸钙：碳酸钙是一种含钙量较高的钙剂，适合一岁宝宝食用。碳酸钙在人体内需要在胃酸的作用下分解为氯化钙，然后才能被人体吸收和利用。因此，在给一岁宝宝选择碳酸钙时，需要注意宝宝的胃酸分泌情况，以免引起宝宝不适。
3.其他钙剂：除了乳酸钙和碳酸钙之外，还有一些其他类型的钙剂，如葡萄糖酸钙、氯化钙等。这些钙剂的吸收率也比较高，但是在一岁宝宝中的应用相对较少。
需要注意的是，一岁宝宝的消化系统还比较脆弱，在给宝宝补钙时，需要注意钙剂的剂量和服用方法，以免引起宝宝不适。同时，还需要注意宝宝的饮食均衡，多让宝宝晒太阳，以促进钙的吸收。如果宝宝出现了缺钙的症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行补钙治疗。