1岁宝宝补钙，乳酸钙和碳酸钙是较好的选择。
乳酸钙的优点是吸收不需要太多胃酸参与，适合胃肠道功能较弱的宝宝；碳酸钙的优点是含钙量高，吸收率也较高。
在给宝宝补钙时，需注意以下几点。
补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用。宝宝出生数日后，就应该开始每日补充维生素D400-800IU。
不要与草酸食物同服：像菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白等食物中含有大量草酸，草酸容易与钙结合而影响钙的吸收。
控制补钙剂量：并不是补钙越多越好，宝宝过量补钙可能会导致便秘、食欲不振等问题。补钙应该在医生的指导下进行。
选择钙剂的安全性：给宝宝选择钙剂时，要注意选择安全性高、无副作用的产品。
除了补钙，宝宝的饮食也很重要。可以让宝宝多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、深色蔬菜等。同时，要让宝宝多晒太阳，也可以促进钙的吸收。
如果宝宝有缺钙的症状，如多汗、夜惊、烦躁、枕秃等，或者有佝偻病的表现，如鸡胸、漏斗胸、方颅等，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。