备孕期间可以减肥，但需要注意方式方法。备孕期间减肥不会影响卵巢功能，也不会对卵子质量产生不良影响。但需要注意以下几点：
1.备孕期间减肥不宜采取过度节食和过度运动的方法。过度节食可能导致营养不足，影响身体健康和受孕几率。过度运动可能导致身体疲劳，影响备孕心情。
2.备孕期间减肥需要注意饮食均衡。减肥期间需要保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，以维持身体的正常功能。可以多吃一些蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
3.备孕期间减肥需要注意运动适量。适量的运动可以提高身体代谢率，帮助减肥。但过度运动可能导致身体疲劳，影响受孕几率。可以选择一些适合备孕期间的运动，如散步、瑜伽、游泳等。
4.备孕期间减肥需要注意身体健康。如果在减肥过程中出现身体不适，如头晕、乏力、月经不调等，应及时停止减肥，就医检查。
总之，备孕期间可以减肥，但需要注意方式方法，保证身体健康和受孕几率。如果有减肥需求，建议在备孕前去医院进行全面的身体检查，咨询医生的意见。