如果您总是在睡觉时做梦，这可能会影响您的睡眠质量和日常生活。在这种情况下，您可以考虑咨询医生，以了解是否有适合您的药物治疗选择。以下是一些可能有助于改善睡眠质量和减少做梦的药物：
1.苯二氮䓬类药物：这类药物包括安定、氯硝西泮等，是目前临床上应用最广泛的镇静催眠药。它们通过增强GABA能神经传递和抑制神经元的兴奋性，从而发挥镇静、催眠、抗惊厥和松弛肌肉的作用。然而，长期使用苯二氮䓬类药物可能会导致依赖性和戒断症状，并且可能会影响认知功能和记忆力。因此，这类药物通常只在短期使用，并且需要在医生的指导下使用。
2.非苯二氮䓬类药物：包括唑吡坦、佐匹克隆等，具有起效快、半衰期短、次日残余作用低等优点。与苯二氮䓬类药物相比，它们的依赖性和戒断症状相对较少，但仍可能存在一些不良反应，如头痛、头晕、嗜睡等。
3.抗抑郁药：一些抗抑郁药，如三环类抗抑郁药（如阿米替林）和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀），也可能被用于治疗失眠和多梦。这些药物除了具有抗抑郁作用外，还可能对睡眠产生调节作用。然而，使用抗抑郁药治疗失眠需要谨慎，因为它们可能会引起一些不良反应，并且需要根据患者的具体情况进行调整。
4.中药：一些中药，如酸枣仁、首乌藤、合欢皮等，也被认为具有镇静安神的作用，可能有助于改善睡眠质量。然而，中药的疗效和安全性可能因个体差异而异，并且需要在中医师的指导下使用。
需要注意的是，药物治疗只是改善睡眠的一种方法，在使用任何药物之前，您应该首先咨询医生的建议。医生会根据您的具体情况，包括健康状况、药物过敏史、其他疾病等，评估您是否适合使用特定的药物，并制定个性化的治疗方案。此外，除了药物治疗，还有其他方法可以改善睡眠质量，如保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、避免睡前刺激、进行放松训练等。如果您的睡眠问题持续存在或严重影响您的生活质量，建议及时就医，以便获得更全面的评估和治疗建议。