小孩阴虚内热可能是由多种原因引起的，如饮食不节、先天不足、久病伤肾等。可以通过饮食、按摩、中药等方式进行调理，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.饮食不节：小孩纯阳之体，过食煎炒炙博、肥甘厚味，可助热化火，耗伤阴津，引起阴虚内热。建议饮食以清淡为主，可适当食用一些滋阴清热的食物，如梨、百合、银耳、鸭肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。
2.先天不足：小儿先天禀赋不足，肝肾阴虚，虚火内生，也可导致阴虚内热。建议在医生的指导下，适当服用一些滋补肝肾的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
3.久病伤肾：小孩久病不愈，可导致肾阴耗损，引起阴虚内热。建议在治疗原发病的基础上，注意休息，避免过度劳累，可适当进行一些体育锻炼，如慢跑、太极拳等，以增强体质。
4.其他：情志失调、外感六淫等也可导致阴虚内热。
小孩在调理期间需要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，可适当进行一些体育锻炼，如慢跑、太极拳等，以增强体质。同时，可适当食用一些滋阴清热的食物，如梨、百合、银耳、鸭肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。