月经来了一天就没了，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：怀孕后受精卵着床时，可能会导致子宫内膜少量脱落，引起阴道出血，从而出现月经来了一天就没了的情况。
2.内分泌紊乱：长期熬夜、精神压力过大、过度节食等，可能会导致内分泌紊乱，影响卵巢功能，使子宫内膜无法正常生长，从而出现月经量少、月经周期紊乱等症状。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，分泌的雌激素和孕激素减少，子宫内膜无法正常增生和脱落，也会导致月经量减少。
4.其他：子宫内膜损伤、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能会导致月经量减少。
如果偶尔出现一次月经来了一天就没了的情况，可能与情绪、环境等因素有关，一般不需要特殊处理。但如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等。