月经只来一天是一种异常的子宫出血现象，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.怀孕：怀孕早期可能出现异常的阴道流血，被误认为是月经来潮。如果近期有性生活，需要排除怀孕的可能。自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.内分泌失调：如长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、熬夜、生活作息不规律等，均可能导致内分泌失调，引起月经异常。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，影响月经。
3.其他因素：一些妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能导致月经异常。此外，一些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能引起异常子宫出血。
如果出现月经只来一天的情况，需要及时就医，进行相关的检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。