海螺吃多了头晕可能是食物中毒、过敏或消化不良等原因引起的。以下是一些建议：
1.停止食用海螺：如果出现头晕等不适症状，应立即停止食用海螺。
2.补充水分：多喝水或其他清淡的液体，以补充身体失去的水分。
3.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免过度活动。
4.观察症状：密切观察头晕等症状是否加重，如果症状持续或加重，应及时就医。
5.就医：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会进行诊断和治疗，具体治疗方法取决于病因。
需要注意的是，海螺是一种常见的海鲜，但有些人可能对海螺过敏或消化不良。因此，在食用海螺时，应注意适量，并确保海螺新鲜、卫生。如果对海螺的安全性有任何疑虑，最好咨询专业的食品安全机构或医生的意见。