经常吸氧可能会对身体造成一定的危害，因此不建议经常吸氧。
首先，我们来了解一下经常吸氧的好处。在高海拔地区或患有呼吸系统疾病的人群中，吸氧可以缓解缺氧症状，提高身体的供氧量，从而减轻身体的不适。此外，对于一些患有心脑血管疾病的人群，吸氧可以辅助治疗疾病，提高生活质量。
然而，经常吸氧也存在一些坏处。长期高浓度吸氧可能会导致氧中毒，使肺泡表面活性物质减少，引发肺不张；还可能会导致视网膜病变，甚至失明。此外，吸氧过多还会抑制呼吸，导致二氧化碳潴留，从而引发肺性脑病。
因此，对于健康人群来说，不建议经常吸氧。如果您有呼吸系统或心脑血管方面的疾病，需要在医生的指导下进行吸氧治疗，并严格控制吸氧的浓度和时间。同时，在日常生活中，我们可以通过适当的运动、保持良好的生活习惯和饮食习惯来提高身体的免疫力和耐受力，预防缺氧的发生。