对于患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病或其他缺氧相关疾病的患者，吸氧可以提高血液中的氧气含量，改善组织器官的供氧情况，缓解缺氧症状，减轻疾病的痛苦，提高生活质量。例如，慢性阻塞性肺疾病患者在病情稳定期进行长期家庭氧疗，可以延长生存期，提高生存率。
然而，长期高浓度吸氧也可能带来一些问题。例如，氧气具有氧化作用，长期高浓度吸氧可能导致氧化应激，损伤细胞和组织，引发炎症反应，甚至对眼睛和肺部造成损害。此外，高浓度吸氧还可能抑制呼吸中枢，导致呼吸功能下降。
因此，对于健康人来说，在正常的大气环境下，没有必要经常吸氧。如果感到身体不适或有明确的缺氧症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗和吸氧。
总之，吸氧的好处与坏处都有，关键是要合理使用。在使用氧气治疗疾病时，应遵循医生的建议，掌握正确的吸氧方法和时间，避免自行滥用。同时，保持健康的生活方式，如戒烟、适量运动、合理饮食等，对于改善身体的氧供和健康状况也是非常重要的。