左脚大拇指麻木但不痛可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.神经受压：腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病可能压迫神经，导致左脚大拇指麻木。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素B1等）、手术治疗等。
2.下肢血管疾病：动脉硬化、血栓形成等血管问题可能影响下肢血液循环，导致麻木。需要进行血管超声等检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施，如药物溶栓、血管成形术等。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起麻木、疼痛等症状。控制血糖是关键，同时可以使用营养神经的药物（如甲钴胺、依帕司他等）进行治疗。
4.扁平足：扁平足可能导致足弓塌陷，影响足部的正常结构和功能，引起麻木。可以通过矫形鞋垫、物理治疗等方法来改善。
5.药物副作用：某些药物（如降压药、抗抑郁药等）可能会引起麻木感。如果怀疑是药物导致，可以咨询医生是否需要调整用药。
6.其他原因：神经炎、维生素缺乏、中毒、自身免疫性疾病等也可能导致左脚大拇指麻木。
如果出现左脚大拇指麻木但不痛的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，可以注意以下几点：
1.保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，定期活动脚部。
2.选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
3.注意足部保暖，避免受寒。
4.避免过度劳累，保持充足的睡眠。
5.戒烟限酒。
6.均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。