老是出虚汗可能是气虚、阴虚、阳虚、血虚等原因所致，可以通过饮食、生活习惯、药物等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.气虚：中医认为，气虚则卫外失司，津液不固，容易导致自汗出。此外，还可能伴有神疲乏力、少气懒言、语声低微等症状。可以通过饮食调理，适当食用具有补气作用的食物，如山药、大枣、鸡肉等，也可在医生的指导下服用四君子丸、补中益气丸等药物。
2.阴虚：阴虚则阳亢，虚热内生，迫使津液外泄，从而出现盗汗症状。同时，还可能伴有五心烦热、颧红、失眠多梦等症状。建议食用滋阴的食物，如百合、银耳、鸭肉等，药物方面可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等。
3.阳虚：阳虚则不能固摄津液，也会导致自汗或盗汗。此外，还可能伴有畏寒肢冷、面色苍白等症状。可以多吃温热的食物，如羊肉、韭菜等，药物如金匮肾气丸、右归丸等也有一定的治疗效果。
4.血虚：血虚则津亏，导致虚热内生，迫津外泄，从而引起虚汗。还可能伴有头晕眼花、心悸失眠等症状。在饮食上，可以多吃一些补血的食物，如桂圆、桑葚、黑木耳等，也可服用四物合剂、归脾丸等药物进行调理。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，应保持心情舒畅，避免情绪紧张和焦虑。在饮食方面，可适当食用一些具有滋补作用的食物，但要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。此外，还可以根据个人情况选择一些适合的运动，如太极拳、瑜伽等，以增强体质。