老是出虚汗可能是气虚、阴虚、阳虚、血虚等原因所致，可以通过饮食、生活习惯、药物等方式进行调理，建议及时就医。具体分析如下：
1.气虚：中医认为，气虚则卫外失司，津液不固，容易导致自汗出。此外，还可能伴有神疲乏力、少气懒言、语声低微等症状。可以通过饮食调理，适当食用具有补气作用的食物，如山药、大枣、鸡肉等。也可以在医生的指导下，服用一些补气的药物，如补中益气丸、参苓白术散等。
2.阴虚：中医认为，阴虚则阳亢，虚热内生，迫津外泄，容易导致盗汗。此外，还可能伴有五心烦热、潮热颧红、舌红少苔等症状。可以通过饮食调理，适当食用具有滋阴作用的食物，如百合、银耳、石斛等。也可以在医生的指导下，服用一些滋阴的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
3.阳虚：中医认为，阳虚则卫外不固，津液失于固摄，容易导致自汗出。此外，还可能伴有畏寒肢冷、面色苍白、舌淡胖等症状。可以通过饮食调理，适当食用具有温阳作用的食物，如羊肉、韭菜、桂圆等。也可以在医生的指导下，服用一些温阳的药物，如金匮肾气丸、右归丸等。
4.血虚：中医认为，血虚则肌肤失养，容易导致自汗出。此外，还可能伴有面色无华、头晕目眩、心悸失眠等症状。可以通过饮食调理，适当食用具有补血作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。也可以在医生的指导下，服用一些补血的药物，如四物汤、当归补血汤等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，可适当食用一些具有补气、滋阴、温阳、补血作用的食物，如山药、百合、羊肉、桂圆等，以辅助治疗。避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等，以免加重病情。