外痔破了流血时，首先要保持局部清洁，可以用清水轻柔清洗患处，然后可以使用一些外用药物来缓解症状，比如复方角菜酸酯乳膏等，一般通过适当处理能在几天内改善情况。
局部清洁方法
轻柔清洗： 可以准备一盆温水，水温保持在37~40℃左右，用干净的纱布或柔软的毛巾蘸取温水，轻轻擦拭外痔破了流血的部位，每天可进行2~3次。注意清洗力度要轻柔，避免过度摩擦加重出血和疼痛。避免刺激物： 不要使用肥皂水等刺激性较强的清洁剂清洗，也不要用纸巾用力擦拭，以免刺激伤口，导致出血增多或疼痛加剧。
外用药物选择
复方角菜酸酯乳膏： 它可以保护肛门黏膜和皮肤，减轻炎症反应，对缓解外痔破了流血引起的不适有一定作用。它通过在局部形成保护膜，隔离粪便等刺激物，促进伤口愈合。马应龙麝香痔疮膏： 具有清热燥湿、活血消肿、去腐生肌的作用，能缓解外痔破了流血带来的疼痛、肿胀等症状。它里面的成分可以改善局部血液循环，促进炎症消退。
日常注意事项
饮食调整： 要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物会刺激肛门局部血管，加重出血和肿胀。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，像芹菜、香蕉等，每天保证摄入足够的水分，一般建议每天饮水1500~2000毫升左右，保持大便通畅，减少粪便对伤口的刺激。避免久坐久站： 长时间久坐或久站会影响肛门局部血液循环，不利于外痔破了流血伤口的恢复。建议每隔1~2小时就适当活动一下，比如进行短距离散步等，促进血液循环。如果因工作等原因需要久坐，可在座位上垫一个柔软的坐垫，减轻肛门部位的压力。