下身痒抓后又痛又痒还肿，可能是外阴炎、阴道炎、过敏等原因引起。需要及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的妇科检查，包括外阴、阴道、宫颈等部位的观察和分泌物的检查，以确定病因。
2.治疗方法：
外阴炎、阴道炎：根据病因，医生会给予相应的药物治疗，如抗生素、抗真菌药物、外用洗剂等。同时，可能还会建议注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和刺激。
过敏：如果是过敏引起，可能需要使用抗过敏药物，并避免接触过敏原。
其他：医生还会根据具体情况给予其他治疗建议，如调整生活习惯、治疗全身性疾病等。
3.注意事项：
避免搔抓：搔抓会加重症状，还可能导致感染扩散。
保持清洁：每天用温水清洗外阴，但不要过度清洗或使用刺激性的洗液。
穿着宽松：选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤。
饮食注意：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
治疗期间禁止性生活：以免加重病情或引起交叉感染。
按时复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保病情得到有效控制。
需要注意的是，不同原因引起的下身痒抓后又痛又痒还肿，治疗方法和恢复时间可能会有所不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。