哺乳期头疼是否能吃去痛片需要根据具体情况来决定。去痛片是一种常见的止痛药，其中含有氨基比林、非那西丁等成分，这些成分可能会通过乳汁分泌，对婴儿产生不良影响。
如果头疼症状较轻，可以尝试通过以下方法缓解：
1.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及含有咖啡因的饮料。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在额头或颈部，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩头部和颈部，缓解肌肉紧张。
如果头疼症状严重，影响到日常生活，或以上方法无法缓解，需要在医生的指导下使用药物治疗。在使用任何药物之前，都应该告知医生正在哺乳期，并遵循医生的建议使用药物。
此外，还可以采取以下措施来减少药物对婴儿的影响：
1.在哺乳后立即服用药物，这样药物在下次哺乳前已经被代谢一部分，减少对婴儿的影响。
2.选择对婴儿相对安全的药物，如对乙酰氨基酚等。
3.尽量避免使用含有咖啡因、麻黄碱等成分的药物，这些成分可能会对婴儿的神经系统产生影响。
总之，哺乳期头疼时需要谨慎使用药物，尽量选择对婴儿相对安全的方法缓解症状。如果需要使用药物，应该在医生的指导下使用，并注意药物的剂量和使用时间。同时，还应该密切观察婴儿的反应，如有异常应及时就医。