嗓子痒咳嗽不止时，首先可以通过调整生活方式来缓解。比如保持室内空气湿润，湿度保持在40%~60%比较适宜；还要多喝温水，每天大概喝1500~2000毫升的水，能湿润咽喉，减轻痒感和咳嗽。
如何通过饮食来缓解
多喝水：除了保持每天1500~2000毫升的饮水量外，也可以适当喝些蜂蜜水，蜂蜜有一定的润喉作用，能在一定程度上减轻嗓子痒引发的咳嗽，但1岁以下婴儿不能喝蜂蜜，避免肉毒杆菌中毒。吃润喉食物：像雪梨就不错，雪梨煮水喝能起到润肺止咳的效果；还有枇杷，也有缓解嗓子不适、减轻咳嗽的作用，可以适当吃些枇杷或者喝枇杷膏。
就医检查很重要
及时就诊情况：如果咳嗽不止嗓子痒的情况持续超过一周，或者还伴有发热、呼吸困难、咳痰带血等症状，就需要尽快去医院就诊。医生一般会进行血常规检查，通过白细胞、中性粒细胞等指标判断是细菌感染还是病毒感染；还可能做胸部X线或CT检查，排查是否有肺炎、支气管炎等肺部疾病。医生诊断流程：医生会先询问病史，包括咳嗽出现的时间、是否接触过特殊物质等，然后进行体格检查，重点检查咽喉部和肺部，之后根据情况安排相应检查来明确病因。
药物缓解需谨慎
常用缓解药物：如果是过敏引起的嗓子痒咳嗽，可使用氯雷他定等抗组胺药物，这类药物能阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的嗓子痒和咳嗽，但2岁以下儿童使用需谨慎，要在医生指导下使用。如果是炎症导致的，像有细菌感染时可能会用到阿莫西林等抗生素，但抗生素不能自行滥用，必须由医生根据病情判断是否使用。药物使用注意：使用任何药物前都要仔细阅读说明书，了解药物的禁忌证等信息。比如某些镇咳药可能会有嗜睡等副作用，服用后就不要驾驶车辆或操作机械。