咳嗽不止且嗓子痒，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医诊治：咳嗽不止且嗓子痒可能是某些疾病的症状，如感冒、过敏、气道炎症等。在自行处理之前，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行诊断，并提供适当的治疗方案。
2.保持水分摄入：喝足够的水可以帮助缓解嗓子痒和咳嗽。保持身体水分充足有助于稀释痰液，减轻咳嗽的不适感。
3.避免刺激物：尽量避免接触刺激性物质，如烟、空气污染、化学气味等。保持室内空气清新，定期清洁通风。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，这些食物可能刺激嗓子。选择温和、易消化的食物，如温水、鸡汤、水果等。
5.止咳祛痰药物：根据医生的建议，可以使用止咳药物来缓解咳嗽。祛痰药物可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。
6.使用加湿器：增加室内空气湿度可以缓解嗓子痒的症状。使用加湿器可以使空气湿润，减轻喉咙的刺激。
7.注意休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，促进康复。
8.避免过度用嗓：减少大声说话、喊叫或长时间使用嗓子，让嗓子有机会休息。
9.尝试自然疗法：一些自然疗法，如盐水漱口、蒸汽吸入等，可能有助于缓解嗓子痒和咳嗽。但在使用之前，最好先咨询医生的意见。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人，在处理咳嗽和嗓子痒问题时应格外小心。他们可能需要特定的治疗或医生的指导。如果咳嗽和嗓子痒持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，应及时就医。医生能够根据具体情况进行评估，并提供个性化的治疗建议。