大便稀但不是拉肚子，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，可能导致胃肠功能紊乱，引起大便稀溏。
进食过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，可能导致大便次数增多，性状变软。
长期饮酒或饮用大量碳酸饮料，可能刺激肠道，引起大便稀溏。
2.肠道疾病：
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状，大便多为糊状或稀水样。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，引起腹泻、脓血便等症状。
肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可能导致消化不良、腹泻等症状。
3.其他原因：
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调，导致大便稀溏。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
肝胆疾病：如慢性胆囊炎、胆石症等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起大便稀溏。
如果大便稀溏的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应注意调整饮食，避免食用生冷、油腻、辛辣食物，保持饮食规律，注意腹部保暖。