晚睡晚起算熬夜。熬夜是指人体的正常生物钟被打乱，导致睡眠时间推迟和睡眠时间缩短。虽然晚睡晚起的人可能在24小时内获得了足够的睡眠时间，但他们的睡眠模式与正常的昼夜节律不同，仍然会对身体和心理健康产生负面影响。
晚睡晚起的人可能会面临以下问题：
1.睡眠质量下降：晚睡晚起的人往往在晚上难以入睡，而且睡眠质量也不如早睡早起的人好。这可能会导致白天困倦、注意力不集中、记忆力下降等问题。
2.生物钟紊乱：长期晚睡晚起会打乱人体的生物钟，影响身体的代谢、激素分泌等功能，增加患糖尿病、肥胖、心血管疾病等慢性疾病的风险。
3.免疫系统受损：睡眠是免疫系统修复和增强的重要时期，晚睡晚起会影响免疫系统的正常功能，使人更容易感染疾病。
4.情绪问题：晚睡晚起可能会影响人的情绪，使人更容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。
对于儿童和青少年来说，晚睡晚起还可能会影响他们的生长发育。因此，为了保持身体健康，建议尽量保持规律的睡眠时间，每天晚上在相同的时间上床睡觉，早上在相同的时间起床。如果需要熬夜，应尽量在第二天补觉，以弥补睡眠不足。