引起头晕、恶心的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：这是一种常见的内耳性眩晕，与头部位置变化有关。通常在起床、躺下、翻身或抬头时突然发作，伴有头晕、恶心、呕吐等症状。可以通过手法复位治疗。
2.梅尼埃病：病因不明，可能与内耳血液循环障碍、自身免疫反应等有关。主要表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。治疗以药物治疗为主，如前庭抑制剂、糖皮质激素、改善内耳血液循环的药物等。如果药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可以压迫椎动脉或交感神经，导致椎动脉供血不足或交感神经兴奋，从而引起头晕、恶心、呕吐等症状。此外，颈部肌肉紧张、劳损也可能导致头晕、恶心。可以通过颈部牵引、理疗、按摩等方法缓解症状。
4.高血压：血压升高可以导致头晕、恶心、头痛等症状。如果有高血压病史，应该及时测量血压，如果血压升高，应该及时就医，调整降压药物的剂量或种类。
5.贫血：贫血时血液携氧能力下降，大脑缺氧可以导致头晕、恶心、乏力等症状。可以通过血常规检查明确诊断。如果是缺铁性贫血，可以补充铁剂；如果是巨幼细胞性贫血，可以补充叶酸和维生素B12。
6.低血糖：长时间未进食或运动量过大时，可能导致低血糖，出现头晕、恶心、心慌、手抖等症状。可以通过进食或饮用糖水缓解症状。
7.药物副作用：某些药物可能会引起头晕、恶心等副作用，如降压药、抗抑郁药、镇静催眠药等。如果怀疑是药物副作用引起的头晕、恶心，可以咨询医生，调整药物治疗方案。
8.其他：颅内肿瘤、脑血管疾病、耳源性疾病等也可能导致头晕、恶心。如果头晕、恶心症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、言语不清、肢体无力、耳鸣、听力下降等，应该及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，明确病因，以便及时治疗。
总之，头晕、恶心可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应该及时就医，明确诊断，以便及时治疗。