如果出现眼睛和脸浮肿的情况，可能是以下原因所致：
1.生理性原因：
睡前大量饮水：夜间人体代谢减缓，过多的水分无法及时排出，可能导致脸部和眼部浮肿。
睡眠姿势：睡眠时头部位置过低，可能导致脸部血液回流不畅，引起浮肿。
生理周期：女性在生理周期前后，体内激素水平变化可能导致脸部和眼部浮肿。
2.病理性原因：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可能导致蛋白尿，引起体内水分潴留，出现浮肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可能导致静脉回流受阻，出现全身浮肿，包括脸部和眼部。
肝脏疾病：如肝硬化，可能导致白蛋白合成减少，引起胶体渗透压下降，出现浮肿。
营养不良：长期营养不良，可能导致低蛋白血症，引起浮肿。
过敏：接触过敏原后，可能引起过敏反应，导致脸部和眼部浮肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可能导致黏液性水肿，引起脸部和眼部浮肿。
如果是生理性原因导致的眼睛和脸浮肿，通常不需要特殊治疗，可通过调整生活习惯缓解，如睡前减少水分摄入、保持良好的睡眠姿势等。如果是病理性原因导致的，需要针对病因进行治疗，同时可采取以下措施缓解症状：
1.抬高头部：睡觉时可将头部垫高，有助于促进血液回流，减轻浮肿。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸部，可收缩血管，减轻浮肿。
3.按摩：轻轻按摩脸部和眼部周围，可促进血液循环，缓解浮肿。
需要注意的是，如果浮肿持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，保持低盐饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。