宝宝喉咙有痰咳不出来，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.调整宝宝的体位：将宝宝竖着抱起或侧卧，轻轻拍打其背部，有助于痰液松动咳出。
2.保持空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解喉咙不适和促进痰液咳出。
3.多喝水：让宝宝多喝水，可以保持喉咙湿润，稀释痰液，便于咳出。
4.祛痰药物：在医生的指导下，可以使用一些祛痰药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，帮助宝宝祛痰。
5.拍背排痰：让宝宝趴在家长的腿上，头部略低，用空心掌由下往上轻拍宝宝的背部，有助于痰液排出。
6.就医治疗：如果宝宝喉咙有痰的情况持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸急促、发热等，应及时就医，医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如雾化吸入、吸痰等。
需要注意的是，在给宝宝使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和适用性。同时，家长应该密切观察宝宝的情况，如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。