一岁半宝宝睡觉老是醒，可能有以下原因：
1.生理因素：
饮食因素：宝宝可能因为饥饿、口渴或尿布湿了而醒来。
环境因素：睡眠环境过热、过冷、过亮或过于嘈杂都可能影响宝宝的睡眠。
生理发育：一岁半的宝宝可能正处于生长发育的高峰期，睡眠中可能会出现翻身、踢腿等动作，导致醒来。
2.心理因素：
安全感：宝宝可能需要更多的安全感，可以尝试使用安抚奶嘴、拥抱等方式。
白天过度刺激：宝宝白天活动过多、受到过度刺激或情绪过于兴奋，可能导致晚上难以入睡或容易醒来。
分离焦虑：如果宝宝与父母分开睡觉或白天与照顾者分开时间较长，可能会出现分离焦虑，影响睡眠。
3.疾病因素：
感染：宝宝可能患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病，导致身体不适而醒来。
过敏：对某些食物、环境或床上用品过敏，也可能引起过敏反应，影响睡眠。
其他疾病：如佝偻病、蛲虫病等，也可能导致宝宝睡眠不安。
4.睡眠习惯：
白天睡眠时间过长：宝宝白天睡眠时间过长，可能会影响晚上的睡眠质量。
睡前过度兴奋：宝宝睡前进行了过于兴奋的活动，如看电视、玩游戏等，可能导致大脑皮层兴奋，难以入睡或容易醒来。
夜间频繁喂奶：如果宝宝夜间需要频繁喂奶，可能会影响宝宝的睡眠质量。
如果宝宝睡觉老是醒的情况持续较长时间，或伴有其他异常症状，如哭闹、食欲不振、发热等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的措施。同时，家长可以尝试以下方法来改善宝宝的睡眠：
1.建立规律的睡眠时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。
2.保持安静、舒适的睡眠环境，调整室温、湿度，减少噪音。
3.睡前避免过度刺激，如看电视、玩游戏等，可以进行轻柔的按摩、讲故事等活动。
4.给予宝宝足够的安全感，如使用安抚奶嘴、拥抱等。
5.逐渐培养宝宝独立入睡的能力，避免过度依赖安抚物或照顾者。
6.注意饮食健康，避免宝宝睡前过度进食或饮水。
7.如果宝宝夜间醒来，不要立即抱起或给予过多的关注，让宝宝逐渐学会自我安抚。
需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求和习惯都不同，家长需要根据宝宝的具体情况进行调整和适应。如果对宝宝的睡眠问题有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的育儿专家。