胸有硬块按压疼痛可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，主要表现为乳房肿块和疼痛，常发生在月经前，月经后可缓解。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女，主要表现为乳房肿块、疼痛、红肿等。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于20-25岁的女性，主要表现为乳房肿块，多为单发，边界清楚，质地坚韧，活动度好，无压痛。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等。
如果发现胸有硬块按压疼痛，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。以下是一些建议：
1.就医检查：及时就诊，乳腺专科医生会进行详细的乳房检查，包括触诊、超声等，以确定硬块的性质和原因。
2.遵循医生建议：医生会根据检查结果给出相应的诊断和治疗建议。可能包括定期复查、药物治疗、手术治疗等。请务必遵循医生的建议，按时进行检查和治疗。
3.注意生活方式：保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期自查乳房等，有助于预防和早期发现乳房疾病。
4.心理调适：面对乳房问题，可能会感到焦虑和担忧。与医生和家人朋友交流，寻求心理支持，保持积极的心态对于康复也很重要。
需要注意的是，乳房疾病的诊断需要综合考虑多种因素，医生会根据具体情况进行评估和处理。对于40岁以上的女性，尤其是有乳腺癌家族史、长期服用雌激素类药物等高危因素的人群，应定期进行乳腺癌筛查，以便早期发现和治疗。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生。