月子里手碰凉水可能会对身体造成一定的影响，以下是一些建议：
1.注意保暖：在月子期间，应尽量避免手部接触凉水，同时注意手部的保暖，可以佩戴手套或使用热水袋等。
2.热敷：如果不小心碰了凉水，可以用热敷的方法缓解手部的不适，如用热毛巾或热水袋敷在手部，每次约15-20分钟。
3.按摩：适当按摩手部，可以促进手部的血液循环，缓解手部的疲劳和不适。
4.注意休息：月子期间需要充足的休息，保证手部有足够的时间恢复。
5.避免过度劳累：避免手部过度劳累，如长时间握拳、提重物等。
6.就医检查：如果手部出现疼痛、肿胀、僵硬等不适症状，应及时就医检查，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，月子期间的护理方法也可能有所不同。如果对月子期间的护理有任何疑问，建议咨询医生或专业的护理人员。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，以促进身体的恢复。