孩子晒黑后，可通过以下方法快速恢复：
1.做好防晒：避免孩子再次长时间暴露在阳光下，尤其是中午时分。给孩子选择适合的防晒霜，根据需要及时补涂。
2.补充水分：确保孩子摄入足够的水分，以保持皮肤的水分含量。
3.使用美白产品：可以选择一些含有美白成分的乳液、面霜等护肤品，帮助减轻黑色素沉淀。
4.注意饮食：鼓励孩子多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，有助于促进皮肤的修复。
5.避免摩擦：孩子的衣物要选择柔软的材质，避免摩擦皮肤，加重黑色素沉淀。
6.耐心等待：孩子的皮肤更新周期较短，一般几周后就能自然恢复。
需要注意的是，在孩子皮肤恢复期间，要避免使用过于刺激性的化妆品或护肤品，以免引起过敏或其他不适。如果孩子的皮肤出现红肿、瘙痒等异常情况，应及时就医。此外，预防胜于治疗，平时要注意给孩子做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。