脸晒黑了可通过以下方法恢复：生活调理、使用美白产品、使用角质剥脱剂以及物理治疗等，皮肤修复需过程，不应追求所谓最快最有效恢复法。
一、生活调理：
1.短期内要注重防晒，避免于阳光强烈处久晒，出门需涂抹防晒霜，携带遮阳伞，以最大程度减少紫外线对皮肤的损害。
2.短期内要多喝水，以促进机体新陈代谢，且要多食用富含维生素C的蔬菜和水果。
二、使用美白产品：
可选用含有烟酰胺、维生素C、氨甲环酸等成分的护肤产品，能起到美白效果。
三、使用角质剥脱剂：
如使用果酸、壬二酸软膏等，可剥脱老化角质层。
四、物理治疗：
若晒黑情况严重，可选择光子嫩肤，治疗时利用强脉冲光的光热作用分解黑色素，进而排出体外，从而实现治疗目的。
有晒黑情况的人应及时前往医院就诊，依据医生要求进行治疗，日常生活中要注意防晒，以防皮肤再次被晒黑。
总结：脸晒黑后的恢复方法多样，包括生活调理、美白产品使用、角质剥脱剂运用和物理治疗等，要根据实际情况合理选择，同时要重视防晒。