小孩子补锌可以多吃一些富含锌的食物，比如生蚝、牛肉、猪肝、蛋黄等，也可以在医生的指导下服用一些补锌的药物，比如葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等。
在日常饮食中，可以让孩子多吃一些富含锌的食物，比如生蚝、牛肉、猪肝、蛋黄等。这些食物中的锌含量比较高，而且容易被人体吸收。如果孩子缺锌的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些补锌的药物，比如葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等。这些药物的补锌效果比较好，而且副作用比较小。
需要注意的是，补锌的时候不能过量，否则可能会导致孩子出现恶心、呕吐、腹痛等症状。同时，也要注意饮食的均衡，让孩子多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，这样才能保证孩子的健康成长。