去牙结石的方法主要有以下几种：
1.刷牙：使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天早晚刷牙，保持口腔清洁。刷牙时要注意正确的刷牙方法，将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，以45度角轻轻刷洗，每个牙齿都要刷到，包括里面和外面。
2.使用牙线：牙线是一种清洁牙缝的工具，可以有效去除牙缝中的食物残渣和细菌。使用牙线时，将牙线穿过牙缝，轻轻刮擦牙齿的邻面，每天使用一次。
3.洗牙：洗牙是一种专业的口腔清洁方法，可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。洗牙可以由口腔医生或牙医进行，通常需要使用超声洁牙机或手动器械。
4.龈下刮治：如果牙结石已经深入到牙龈下方，需要进行龈下刮治。龈下刮治是一种深层清洁方法，可以去除牙龈下方的牙结石和牙菌斑，预防牙周炎的发生。
5.使用漱口水：漱口水可以杀死口腔中的细菌，减少口腔异味。使用漱口水时，将漱口水含在口中，轻轻漱口30秒后吐出，每天使用一次。
需要注意的是，去牙结石的方法需要长期坚持，才能保持口腔健康。同时，如果牙结石严重，建议及时就医，进行专业的口腔治疗。